한끼처방
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🍳 중급30📋 6단계반찬

봄옷을 입은 닭

봄옷을 입은 닭

조리 순서

  1. 1

    닭가슴살에 소금, 후춧가루로 밑간하고 랩으로 말아 50℃ 정도의 물에서 천천히 익힌다.

  2. 2

    달걀은 황백 지단을 만들어 채를 썰고, 표고버섯, 당근, 오이, 파프리카 및 고구마도 채를 썰어 팬에 볶는다.

  3. 3

    미나리는 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친 뒤 찬물에 헹군다

  4. 4

    취나물은 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데친 뒤 찬물에 헹구어 넓게 펴 놓는다.

  5. 5

    누룽지는 손으로 잘라 기름에 튀긴다.

  6. 6

    취나물에 익힌 닭가슴살과 볶은 야채를 돌돌 말아 미나리를 감고 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담은 뒤 튀긴 누룽지를 올린다.