한끼처방
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🍳 중급35📋 6단계반찬

갈치고추장구이

갈치고추장구이

조리 순서

  1. 1

    갈치는 비늘을 벗기고 손질한 후 토막내어 3~4회 칼집을 넣는다.

  2. 2

    파는 다진다.

  3. 3

    고추장, 양파, 파, 다진 마늘, 간장, 매실액, 고춧가루, 다진 생강, 후춧가루를 섞어 양념장을 만든다.

  4. 4

    팬에 현미유를 두르고 갈치를 앞뒤로 애벌구이 한다.

  5. 5

    애벌구이된 갈치 위에 고추장양념을 발라 구운다.

  6. 6

    통깨를 뿌려 마무리한다.