한끼처방
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🍳 중급25📋 5단계일품

연두부 토마토

연두부 토마토

조리 순서

  1. 1

    믹서에 사과와 사과주스를 넣고 곱게 간 뒤 플레인 요거트를 섞어 사과드레싱을 만든다.

  2. 2

    연두부는 9cm 크기로 썬 뒤 중앙 부분을 파낸다.

  3. 3

    방울토마토와 스트링치즈는 굵게 다진 뒤 사과드레싱에 버무린다.

  4. 4

    버무려진 방울토마토와 스트링치즈로 연두부 속을 채운 뒤 사과드레싱을 올린다.

  5. 5

    그릇에 발사믹 식초를 바른 뒤 속 채운 연두부를 올리고 어린잎채소를 곁들인다.